Der Persona Verhütungsmonitor ist ein kleiner Computer vom Hersteller Clearblue, der Frauen anhand von Hormonmessungen fruchtbare und unfruchtbare Tage anzeigt. Der Hersteller bewirbt das Produkt als hormonfreie Alternative zur Pille. Doch was kann das Gerät wirklich und wo liegen seine Grenzen?
- Nicht mehr erhältlich: Persona wird seit Januar 2022 in Deutschland und Österreich nicht mehr vertrieben
- Sicherheit: Pearl-Index 6. Für die Verhütung ist das nicht sehr sicher, bei Kinderwunsch ist er weniger relevant
- Funktion: Misst LH und Östradiol im Urin und zeigt fruchtbare (rot) sowie unfruchtbare (grün) Tage
- Für bestehende Nutzerinnen: Paare, die eine Schwangerschaft nicht ausschließen müssen oder einen Kinderwunsch haben
1. Allgemeines zum Persona Verhütungsmonitor
Beworben wird der Persona mit dem Zusatz „Verhütungsmonitor“, der Hersteller siedelt sein Produkt somit im Bereich der Verhütungscomputer an.
Ich muss ehrlich gestehen, dass ich dies nicht wirklich nachvollziehen kann. Clearblue selber gibt an, dass Persona einen Pearl-Index von 6 hat. Wenn 100 Frauen 1 Jahr lang den Persona benutzen, werden somit 6 ungewollt schwanger. Diese Zahl spiegelt dabei noch keine Anwendungsfehler wider.
Wenn ich bedenke, dass ich verhüte, weil ich mich vor einer Schwangerschaft schützen möchte, dann finde ich diese Zahl recht hoch. Zum Vergleich: Die Pille hat einen Pearl-Index von 0,1 - 1, der Cyclotest myWay einen Pearl-Index von 0,3 - 3.
Wer unter keinen Umständen schwanger werden möchte, der sollte also lieber auf andere Methoden zurück greifen. Clearblue selber gibt an, dass das Gerät für Paare gedacht ist, die zwar nicht unbedingt schwanger werden wollen aber auch nicht absolut dagegen wären.
2. Funktionsweise des Persona Verhütungsmonitors
Bei Persona handelt es sich um einen Hormoncomputer. Das heißt, dass die Konzentration bestimmter Hormone im Urin gemessen wird und anhand der Konzentration der Hormone werden die Tage in fruchtbare und unfruchtbare Tage unterteilt. Diese werden dann im Computer grün (unfruchtbar) und rot (fruchtbar) markiert. Wenn man verhüten möchte, sollte man an den roten Tagen auf Geschlechtsverkehr verzichten. Zur Bestimmung der Hormonkonzentration musst du an mindestens acht Tagen einen Urintest machen, den der Computer dann auswertet. Im ersten Zyklus müssen 16 Test gemacht werden, damit der Computer deinen Zyklus kennen lernen kann.
Wie bei einem dualen Ovulationstest werden für die Auswertung zwei Hormone gemessen: LH (luteinisierendes Hormon) und das Östrogen Östradiol. LH steigt kurz vor dem Eisprung sehr stark an und sinkt danach wieder auf das Ursprungsniveau, Östrogen steigt etwas eher an, dafür aber nicht ganz so stark. Die Abbildung zeigt die Hormonkonzentration im Verlauf des Zyklus.
2.1 Was kostet Persona?
Beim Persona zahlst du nicht nur für den Computer, sondern dauerhaft auch für die passenden Teststäbchen. Seit Januar 2022 wird das Gerät in Deutschland und Österreich nicht mehr vertrieben. Vor allem diese Nachfüllpackungen sind der Knackpunkt, denn ihre Verfügbarkeit ist nicht mehr gesichert.
2.2 Voraussetzungen für die Verwendung
Um Persona verwenden zu können, müssen einige Voraussetzungen erfüllt werden, da das Gerät den Eisprung sonst nicht sicher bestimmen kann. Sind diese Voraussetzungen nicht erfüllt, ist der Pearl-Index von 6 nicht gegeben, sondern wird deutlich darüber liegen.
Generell empfiehlt Clearblue die Verwendung des Persona Frauen, die sich in einer festen Partnerschaft befinden. Wechselnde Partner beeinflussen die Sicherheit zwar nicht, bergen aber das Risiko von sexuell übertragbaren Krankheiten, vor denen Persona nicht schützt.
Persona sollte nicht angewendet werden, wenn:- man einen unregelmäßigen Zyklus hat (Zyklusdauer variiert stark) oder einen Zyklus der weniger als 23 oder länger als 35 Tage dauert
- man stillt
- man Wechseljahrsymptome hat (Schweißausbrüche, etc.)
- man die Pille nimmt
- man sich einer Hormonbehandlung unterzieht (egal ob fruchtbarkeitsfördernd oder -hemmend)
- man bestimmte Krankheiten hat (beeinträchtigte Leber- oder Nierenfunktion oder polyzystisches Ovarialsyndrom (PCO))
- man bestimmte Antibiotika nimmt (Tetrazykline als wirksame Bestandteile, Informationen dazu erhält man in der Packungsbeilage oder beim Arzt oder Apotheker)
Zudem sollte mit der Anwendung von Persona gewartet werden, wenn man gerade erst die Pille abgesetzt oder abgestillt hat oder erst vor kurzem schwanger war (auch nach einer Fehlgeburt oder Ausschabung). In diesen Fällen sollte gewartet werden, bis der Zyklus wieder regelmäßig ist, mindestens aber 2 bis 3 Monate.
2.3 Persona zur Verhütung
Problematisch bei dieser Verhütungsmethode ist, dass die Hormone zwar kurz vor dem Eisprung ansteigen, Spermien aber bis zu 5 Tage im Körper der Frau überleben können. Das bedeutet, dass man schon vor dem eigentlichen Anstieg der Hormone auf Geschlechtsverkehr verzichten sollte. Somit muss Persona den Zyklus einer Person zunächst kennen lernen und zu Anfang werden sehr viele Tage rot markiert. Dieses Problem besteht jedoch auch bei allen Computern, die symptothermal arbeiten: Auch sie erkennen den Eisprung erst im Nachhinein und müssen erst einige Zyklen „lernen“ bevor sie mehr Tage freigeben können.
Wichtiger ist hingegen, dass die Basaltemperatur immer verlässlich ansteigt, wenn ein Eisprung stattgefunden haben - Hormonschwankungen können hingegen im Zyklus auch auftreten ohne dass ein Eisprung folgt. Das passiert nicht oft - sorgt aber insgesamt für den etwas schlechteren Pearl-Index des Persona im Vergleich zum Pearl-Index des Cyclotest oder der Daysy.
Die Basaltemperaturmethode kann auch händisch angewendet werden, die Auswertung erfordert aber etwas mehr Wissen als die Auswertung von Ovulationstests. Dieser Anstieg wird von Persona jedoch nicht erfasst, da der Computer kein Thermometer besitzt. Somit eignet sich das Gerät nicht um in Erfahrung zu bringen, ob man überhaupt regelmäßig einen Eisprung hat.
Halten wir also fest: Anders als zum Beispiel Daysy und die Modelle von Cyclotest misst Persona nicht die Temperatur, sondern bestimmt die fruchtbaren Tage nur über die Konzentration von Hormonen im Urin.
2.4 Persona bei Kinderwunsch
Für eine Neuanschaffung ist Persona keine Option mehr, weil Clearblue den Vertrieb in Deutschland und Österreich im Januar 2022 eingestellt hat. Wer das Gerät bereits besitzt, kann es nur mit passenden Persona-Teststäbchen weiterverwenden.
Wenn du heute bei Kinderwunsch Unterstützung suchst, findest du im Artikel zu Ovulationstests und im Zykluscomputer-Vergleich aktuelle Optionen.
3. Alternative Verhütungsmonitore
Wer einen Computer zum Verhüten sucht, dem empfehle ich einen Computer, der sowohl die Basaltemperatur misst und auswertet, als auch weitere Merkmale, die auf einen Eisprung hinweisen können.
Letztendlich benötigt man dafür nicht zwangsweise einen Zykluscomputer, all dies kann man auch einfach auf einem Zyklusblatt notieren und selber auswerten. Der Computer hat lediglich den Vorteil, dass er alle Daten speichert und automatisch auswertet. Auf der sicheren Seite ist man jedoch auch hier, wenn man ein bisschen Hintergrundwissen hat und die Ergebnisse des Computers ein wenig kritisch im Blick behält. Der große Vorteil solcher Methoden ist, dass sie komplett hormonfrei sind und bei richtiger Anwendung einen niedrigen Pearl-Index haben. Vor sexuell übertragbaren Geschlechtskrankheiten können Zykluscomputer hingegen nicht schützen.
Wenn du dich für den Cyclotest mySense interessierst, haben wir einen ausführlichen Testbericht.
